世界观点：五谷杂粮粥怎样熟的快还稠?

2023-05-29 01:00:24 来源:南方养生网

(资料图)

然后放清水清洗干净，晾干水分，放入保鲜袋或者保鲜盒中密封好，再放入冰箱，冷冻（温度零下18度）最少10分钟到半个小时，取出来用开水煮粥，先用大火烧开后，转小火慢熬，煮到需要的粘稠度，关火后再焖10分钟，这样煮出来很好吃。

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